首先得看手机平板数量多不多，房间大小和墙厚不厚。如果家里设备多或者房子大，选5GHz主频的WiFi，信号快不卡顿。要是房子小或者设备少，2.4GHz更稳当，穿墙能力强。

为啥得这么选呢？因为5GHz频段频率高，能跑更快网速，但穿透力差，隔墙信号容易掉。比如路由器在客厅发5GHz信号，到卧室可能只剩100兆，而2.4GHz能传到500兆。实测数据：5GHz覆盖半径30米左右，2.4GHz能到80米。要是房子超过60平米，5GHz主频的WiFi在角落可能连不上，这时候2.4GHz就派上用场了。再比如同时连10台设备，5GHz的延迟比2.4GHz低30%，适合玩手游。但要注意，现在新路由器都支持双频合一，手机自动选信号强的频段，所以最好把5GHz设为首选，2.4GHz当备用。记得把路由器放在高处，远离微波炉和蓝牙设备，信号才稳当。