现在很多人家同时用手机和电脑，2.4GHz信号覆盖大但容易卡，5GHz速度快不干扰但覆盖小。比如手机看视频用5GHz，开游戏用2.4GHz更稳。简单说就是远距离选2.4GHz，近距离高要求选5GHz。

为什么这样选呢？因为5GHz频段有12个信道，2.4GHz只有3个，多信道意味着更少干扰。测试数据显示，5GHz上传速度比2.4GHz快3倍，但穿墙能力差30%。比如100米外手机用5GHz，信号只剩30%，换2.4GHz能到50%。不过现在路由器都支持双频合一，手机自动切换更省心。就像下雨天打伞，5GHz是防雨但扛不住狂风，2.4GHz是稳当但淋雨。所以小户型用5GHz加中继器，大平层混合用更划算。要记住，穿墙差但高负载下更稳定，所以要看家大小。