要看你平时用啥，刷剧打游戏还是下载大文件，不同速率适配不同需求。比如千兆网口适合看4K视频，万兆网口能跑直播带货。选错可能网速卡，比如用5G手机连2.4G频段，速度掉一半。

其实要看两个硬指标：理论速率和实际。现在主流路由器2.4G频段最高600Mbps，5G频段最高9600Mbps。实测5400Mbps的Wi-Fi 6在两堵墙下还能跑800Mbps左右，比Wi-Fi 5的867Mbps稳当。但要注意干扰源，比如微波炉开机会让速率掉30%以上。建议选5G频段+最新协议的路由器，这样刷抖音、开直播都不卡顿。数据来源：前年路由器评测报告和实验室测试结果。