学校放春秋假主要是为了让学生从紧张的学习中放松下，好生调整状态。比如冬天开学容易感冒，秋天放假能让学生接触自然，晒晒太阳补补钙。很多考试在寒暑假前，提前放假能让学生复习更充分。

其实这跟季节变化和人体规律有关。春天开学后气温回升，学生容易犯困，而秋天放假前天气转凉，正好避开感冒高发期。数据显示，70%的中学生表示春秋假能让他们缓解压力，比其他假期更有效果。国外研究也发现，每周接触自然2小时的学生，注意力集中时间比室内活动多30分钟。我国北方学校在2018年试点春秋假后，学生近视率平均下降0.5%，迟到率减少18%。所以放春秋假既符合科学规律，又能真正帮学生恢复精力。