2025-11-08 03:39:27
车厘子做果酱一般要配糖,100克果肉配100克糖最合适。如果车厘子特别酸,可以多加20克糖中和酸味。做好的果酱能保存半年,但维生素C会损失30%左右。
因为车厘子本身含糖量不高,100克大概只有8-12克糖。做果酱要浓缩到50%糖分以上,所以得加糖。比如100克果肉配100克糖,这样糖分占比刚好50%。虽然高温加热会破坏部分维生素C,但果胶能帮助锁住营养。实验数据显示,做好的果酱维生素C保留率约70%,比新鲜车厘子损失30%。不过果酱的膳食纤维和抗氧化物质基本没变,所以还是有营养的。
本题链接: