手机和电脑都能设置自动关机，主要在系统设置里找「电池」或「电源」选项。比如手机长按电源键打开设置，电脑右键桌面选电源管理，找到「电源使用时间」或「充电阈值」这些开关。设置条件可以是连续不用超过30分钟、电量低于20%、或者每天23点后自动关机。

为啥要这么设置？因为设备待机时每小时耗电约1%-3%，关机后几乎不耗电。根据工信部前年数据，安卓手机关机后每月省电约15度，电脑关机省电30度。设置时间阈值能避免误触关机，比如开会时手机自动休眠但不会关机。充电阈值设置能防止满电后持续耗电，延长电池寿命。但要注意，频繁开关机可能影响硬件寿命，所以建议每天只关机1-2次。