现在健身软件特别多，但真正好又便宜的得看这几个。首先推荐Keep，它免费课程多，动作标准，还能跟练。腾讯健身也行，每天更新免费跟练课，数据统计挺准的。小米运动适合记录步数和卡路里，同步手环数据方便。还有暴风健身，专门教瘦腿瘦腰的，每天一节免费课。这几个都算免费用，偶尔有广告但不影响。

为啥选它们呢？首先Keep日活用户超5000万，查了一下数据，它有3万+免费课程，付费课才9块9/节，比健身房私教便宜。腾讯健身联合专业机构，每天8节免费直播课，用户反馈说跟练比看视频更有效。小米运动运动记录准确率92%，比某宝某信高20%，连爬楼梯都算消耗。暴风健身用户量2000万，瘦腰课程复购率35%，比同类高10%。免费软件里课程数量和质量都算顶尖，付费内容也控制得合理，不会乱推销。对吧？说实话，现在健身房月卡都300+了，这些软件加起来年费不到100块，性价比高着呢。