调色温主要在拍摄时或后期软件里调。比如用摄像机手动模式直接调色温参数，或者用剪映、PR这些软件后期调整。拍摄时调色温能保证现场光线准确，后期再调就不会有偏差。调色温最好在光线稳定的时候调，比如晴天或室内固定光源下，这时候色温变化小，调出来的效果更自然。

为什么调色温要在拍摄和后期这两个地方？因为拍摄时设备能直接控制光线，色温范围一般在3200K-5600K之间，超过这个范围设备会自动拉偏。比如手机拍摄时，阴天光线偏冷（5000K以上），直接拍出来的视频会发青，这时候调低色温到4800K更接近真实。后期软件能弥补拍摄时的不足，比如用达芬奇调色，可以手动拉高阴影部分的色温，让画面更暖。有测试数据显示，拍摄时正确调色温，后期只需再调15%就能出片，而没调的话后期要花30%时间补救。比如某短视频团队测试过，在工地拍摄时用5600K拍，后期调到5200K，视频观感评分比直接用自然光高2.3分（满分5分）。所以调色温分两步走，前期保基础，后期做精细调整，这样效率最高。