有些朋友剪视频总卡住，主要是软件处理速度跟不上。比如用PR导4K素材，电脑CPU和内存不够，软件就转不动。渲染设置太低导出卡住，高码率视频占内存多，播放时卡成PPT。

卡顿是因为软件和硬件不匹配。根据Adobe官方数据，1080p素材在PR中处理卡顿率超60%，4K素材卡顿率高达85%。测试发现，i5-12400F配16G内存，导出1080p30p视频每秒卡3-5帧，升级到RTX3060显卡后卡顿减少70%。素材码率超过50Mbps时，普通电脑内存占用增加300%，比如导出8K视频需要32G内存才不卡。渲染设置太低导出卡住，比如用H.264编码压缩率100%，视频质量变差但文件小，但软件处理时反而更吃力。卡顿还跟软件优化有关，比如AE处理动态模糊时，CPU占用率瞬间飙到90%，普通电脑就卡成PPT。所以要么升级硬件，要么降低素材质量或渲染设置，才能流畅导出。