光纤传输主要是靠光的全反射实现的。光纤一般是用玻璃或者塑料做的，中间有一根很细的玻璃线，外面包着保护层。当光从光纤一端进去后，遇到保护层的时候就会发生全反射，这样光就在玻璃线里来回弹跳着前进，不会跑出去。因为全反射损耗小，所以传输距离远，而且速度比电信号快很多。

为什么是这个答案呢？首先得看光纤的结构，玻璃线的折射率比保护层高，光从高折射率区域进入低折射率区域时，如果入射角大于临界角就会全反射。比如单模光纤的纤芯直径只有8到10微米，刚好让单一模式的光传播，这样信号干扰就少。实验数据显示，单模光纤在1310nm波长下每公里损耗约0.35dB，传输距离可达100公里以上。而且全反射的原理让光纤能承载超过100THz的带宽，相当于每秒传输100万亿比特数据。所以全反射确实是光纤传输的核心，没有这个特性，光早就跑偏了。不过要注意，如果保护层破损或者弯曲过度，光可能漏出去，这时候传输质量就会变差。