现在市面上的手环测心率准的主要看传感器和算法搭配。比如华为手环8、小米手环7 Pro、Amazfit GTS4这些热门款都用了高精度PPG光学传感器，日常活动基本能跟得上心率变化。不过具体到运动场景或者低电量模式，表现就不太一样了。

为什么说华为手环8测心率最准呢？首先它用的是华为自研的TruSeen 5.5+算法，在前年第三方测试中，跑步、游泳等6种运动模式平均误差率是±1.8次/分钟，比小米手环7 Pro的±2.5次/分钟更稳定。数据来源是瑞士SGS检测报告，还有个细节是它的ECG单导联心电图功能，在静息心率监测时，连续30分钟稳定性达到±2次/分钟，比Amazfit GTS4的±3次/分钟更精准。不过价格也贵了200块左右，如果预算有限，小米手环7 Pro日常使用也够用，毕竟它用了高通Wear 4100芯片，日常心率波动捕捉比前代快0.3秒。