现在市面上挺多心理相关的软件的，像知音、壹心理、简单心理这些专门做心理疏导的，还有潮汐、潮汐类主打冥想放松的。有些是教人做心理测试的，比如MBTI、霍兰德职业测试，用户用完能看报告。不过要注意有些软件广告多，隐私保护不牢靠，得仔细看评价。

为什么选这些软件呢？首先得看用户基数大，像壹心理前年下载量超500万次，QuestMobile报告显示心理类APP月活用户破800万，说明需求大。但问题也多，比如潮汐类软件虽然用户多，但实际心理干预功能少，艾瑞咨询指出这类APP的付费转化率不足15%。另外广告弹窗太频繁，用户反馈里70%的人提到过隐私泄露风险，所以得提醒大家别信免费测谎、测婚外情这类明显骗人的功能。要提醒，遇到严重心理问题还是得找专业机构，软件只能当辅助工具。