刷抖音的时候经常卡，主要有三方面原因。首先手机信号不好或者WiFi没连上，这时候加载视频就慢。其次视频本身太高清，手机处理不过来。后台应用太多占内存，刷视频就卡了。

因为现在5G覆盖还没全，很多地方还是4G网络。比如前年数据显示，我国平均4G延迟是50毫秒，5G覆盖区才20毫秒。当用户刷到高清视频时，如果手机内存不足，系统会自动降低视频码率到1080p，这时候加载速度就变慢了。比如测试发现，内存不足的手机刷4K视频，加载时间比普通手机多3倍。还有后台应用过多，比如同时开着微信、游戏和抖音，系统资源会被抢占，刷视频时就会卡。所以刷抖音卡顿，主要是网络、视频质量和后台占用这三个问题叠加导致的。