黄鱼每100克大约有90大卡热量，买斤的话要算价格得看市场价。黄鱼属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，吃它既能补充营养又不会长胖。比如买斤的话可能要30到50块钱，但具体得去菜市场问老板。

因为黄鱼热量主要来自蛋白质和脂肪，100克里的水分占比较高，所以实际吃下去的热量不会太多。根据中国食物成分表2022版，小黄鱼每100克含水72克，脂肪2.1克，蛋白质20克，这样算下来热量就是（20×4+2.1×9+72×0）=90大卡。价格方面，现在市场小黄鱼每斤30元到50元不等，具体看新鲜度和规格。比如买斤的话可能要30到50块钱，但具体得去菜市场问老板。