烟瘾就是人一抽上就停不下来，越抽越想抽，不抽就心慌手抖。就像手机刷多了就放不下，烟里的让大脑觉得“没烟就难受”。

这是因为烟里的会偷偷钻进大脑，把“想抽烟”的信号越传越强。抽一次烟，大脑就记住这个快感，时间久了不抽就自动想抽烟。数据显示，80%的烟民时会出现心跳加快、坐立不安，这是因为身体已经把抽烟当成了“刚需”。而且长期抽烟的人，大脑会越抽越依赖，就像手机没电了手痒想充电一样。戒断率更是低得吓人，第一次成功的人，五年后复吸的概率高达70%。烟瘾说白了就是身体被“绑架”了，想断得先跟大脑打持久战。