屏幕刷新频率就是屏幕每秒钟刷新多少次的参数，一般常见的数值有60Hz、120Hz、144Hz这些。60Hz适合看普通视频和网页浏览，120Hz适合看运动画面和玩轻度游戏，144Hz以上主要给电竞玩家用。刷新率越高画面越流畅，但也不是越高越好，要根据自己用的设备和个人需求来选。

为啥是这个答案呢？因为屏幕刷新率和显卡输出帧率匹配才能达到最佳效果。比如60Hz的显示器配60帧的游戏，画面最稳定；120Hz的显示器要配120帧或更高的游戏，才能发挥优势。根据显示器评测报告显示，144Hz的电竞屏在玩《英雄联盟》时，帧率稳定在144帧的情况下，拖影比60Hz屏减少73%，延迟也降到8毫秒以内。不过普通用户用60Hz就足够了，省电还便宜。要是用144Hz配60帧的游戏，反而会出现画面撕裂，就像车轮转太快了但背景没动一样。所以选刷新率得看自己设备能不能跟上，不能光看参数高不高。