想调屏幕刷新速度得看三样东西：显示器自己能不能变、显卡驱动有没有开、系统设置里有没有这选项。通显示器设置最直接，点进显示设置里找刷新率选项；显卡驱动里也有这个功能，特别是独立显卡比如NVIDIA和AMD的驱动都自带；系统设置里也有，但可能得先开显示器自己的设置。这三个地方调一样就行，但最好都检查一遍，因为有时候一个地方没关掉会出问题。

为啥得从这三个地方调？首先显示器自己得支持那个刷新率，比如现在主流的显示器最低60赫兹，最高能到240赫兹，但得看具体型号。比如144赫兹的显示器，通显示器设置就能调，但要是显示器只能到120赫兹，那再怎么调显卡驱动都没用。其次显卡驱动能优化刷新率，比如NVIDIA的GeForce Experience里能强制调，但得显示器和显卡都支持才行。系统设置只能当显示器和显卡都支持的情况下用，比如Windows的显示设置里有个刷新率选项，但得显示器先开到那个数值。数据上，144赫兹的显示器在游戏里能减少画面拖影，比60赫兹快2倍，但普通办公用60赫兹就够，省电还护眼。要是显卡驱动和显示器设置冲突，比如显卡开到144赫兹但显示器只能到120，那实际显示还是120，得同时调两个地方才成。