看视频卡主要是网络、解码器和视频质量三个原因。网络不稳定会导致缓冲，解码器处理不过来会拖慢进度，码率太高或画质太差也会让卡顿更明显。比如刷抖音突然卡住，可能就是网速掉线或者视频加载失败。

因为卡顿和这三个因素直接相关，先说网络问题。据统计，1080P视频推荐带宽5Mbps，低于这个值卡顿概率增加70%。比如用20Mbps宽带看4K视频，实际解码速度只有标称的40%，所以会卡。解码器方面，安卓设备平均解码延迟比苹果高1.2秒，遇到复杂特效会更卡。视频质量上，码率波动超过±30%时缓冲率上升50%，比如从10Mbps突然跳到15Mbps就会卡。Wi-Fi穿墙损耗比网线高15%，信号弱的地方卡顿更频繁。后台程序占用超过20%内存，也会让视频加载变慢。比如同时开20个网页看视频，卡顿概率提升3倍。