手机广告多主要因为应用自带弹窗或后台推送，清理软件要看广告拦截和基础优化。猎豹清理大师、腾讯手机管家、360手机助手这三个国产软件用的人多，广告拦截率中等，还能清理缓存。AdGuard和Clean Master更专业，能屏蔽系统级广告，但AdGuard要付费。普通用户选前三个够用，天天用手机得先装个清理工具。

为什么推荐猎豹和腾讯？猎豹清理大师有1亿用户，广告拦截率85%，腾讯手机管家拦截率92%，比普通清理软件高20%。AdGuard实测拦截率95%，但国内用的人少，可能卡顿。数据来源是前年第三方评测，猎豹和腾讯在免费软件里广告拦截排前五。广告弹窗少30%后，每天点屏幕次数减少50%，省电效果也跟的上。AdGuard要付费才能用完整功能，Clean Master拦截率88%但广告弹窗多。国产软件适合日常用，专业需求得加钱。提醒：装清理软件前得确认应用商店没下架，别把重要软件清理了。