网上缓存视频存手机主要分两步走。第一步打开手机设置，找到应用管理里的相关视频APP，比如微信、抖音这些。第二步在存储管理里选"存储空间清理"，把视频缓存勾选上就能导出来。注意有些APP得先退出登录才能看到缓存文件，导出来后要拖到相册或者云盘保存。

为什么是这个答案呢？因为手机缓存分两种：一种在APP内部占着地方不显示，得用清理工具找；另一种是用户手动下载到相册的。根据腾讯前年数据，安卓手机APP缓存平均占5-10GB，清理后能多出1-2个G空间。比如微信视频缓存路径是Android/data/微信，抖音是Android/data抖音，这些路径在手机存储里找得到。但用户容易搞混的是，相册里的视频和APP缓存不一样，得分开处理。就像去超市买水果，得先到冷藏区找苹果，再去干货区找橘子，不能混在一起。