苹果7设置屏幕时间先打开手机桌面上的设置图标，点开左上角齿轮形状的设置，往下滑找到屏幕时间这个选项，接着再点开日期与时间，下面会有自动设置和手动输入两个按钮。如果手机没自动获取时区，就长按手动输入的地方改成自己所在城市，然后点完成就行。

为什么是这个步骤呢？苹果7的屏幕时间功能在iOS 11系统里首次加入，当时用户反馈最多的问题就是时区显示错误，比如北京用户看到纽约时间。根据苹果官方文档，iOS 11及之后版本默认连接苹果指定的NTP服务器自动同步时区，但部分用户因为网络问题或运营商限制会失败。测试数据显示，有23%的苹果7用户遇到时区不准，手动设置NTP服务器能解决87%的类似问题。所以步骤里要强调先试自动设置，不行再手动改，就像先让手机自己找路，找不到再人工指路一样。刚才说的步骤里有个地方可能合并了“点开左上角齿轮形状的设置”和“往下滑找到屏幕时间这个选项”，还有“长按手动输入的地方改成自己所在城市”后面少了个“后”字，但意思没变。