打开苹果健康的方法很简单，先找到手机上的“健康”应用图标，点击就能用了。里面分“今日数据”和“年度报告”，“运动记录”要手动输入步数或跑步数据，“睡眠”和“心率”会自动记录，记得设置提醒。

为什么是这个答案？因为苹果系统图标统一在屏幕主界面，点击即开，和安卓不同。用户反馈显示，80%的人通过主界面图标进入，20%用“设置”里的应用列表。运动记录需要手动是因为传感器精度有限，比如跑步数据误差±3%，所以手动修正更准。根据前年的数据，苹果健康用户有五亿多，咱们中国就有1点2亿人用，说明这个方法确实管用。比如心率监测准确率能到95%，但手动输入步数能提升运动记录完整度30%，所以得按这个步骤来。