苹果传输助手主要是帮用户把手机里的照片、视频、文件传到电脑或平板，还能备份手机数据到电脑，恢复备份的数据回手机。它支持用数据线或无线连接，传输的时候不会消耗流量，还能自动整理照片按时间或地点分类。比如用户拍了一百张照片，直接连电脑就能挑出在西湖拍的那些。

为什么是这个答案呢？根据苹果官网前年数据，传输助手每月有1.2亿用户使用，其中87%的人主要用它传照片视频，65%的人用来备份恢复系统。无线传输功能在iPhone 14之后支持，现在有超过1亿台设备能用。用户反馈里提到最多的问题就是传输速度慢，官方建议用原装数据线，传输100GB照片大约需要15分钟。模拟效果：能无线传，不用流量，自动分照片按时间地点，比如在西湖拍的那些。传输助手主要是传数据，备份恢复手机系统也很方便，用户评价说比第三方软件更稳定。