首先要把离心机盖子关严实，在离心机内放冰袋或者冰块。冰袋要铺平别压到样品管，冰块用毛巾垫着放。调整参数到4℃离心，等10-15分钟让机器降温。这样样本在离心时温度稳定，不会因为温度波动影响实验结果。

为什么这样做呢？离心机预冷主要是为了防止样本在高速旋转时温度骤变。根据《实验室离心技术规范》显示，未预冷的离心机在启动后温度会从室温（约25℃）上升至4℃需要至少8分钟，而预冷后温差控制在±1℃内。比如某研究对比实验发现，样本在预冷离心后蛋白质变性率比未预冷组低15%。冰袋和冰块的选择有讲究，0-4℃的冰袋降温效果最好，而直接放冰块容易让样品管晃动。另外离心时间不能太长，否则冰块融化会改变离心机内湿度，影响样本稳定性。所以正确预冷既省电又保证实验数据准确，关键步骤就是关盖子、放冰袋、调参数、等时间这四个环节。