超频要调频率电压时序散热这四个大块。频率先加个百来兆比如从1600到1800。电压每加0点2就要看温度。时序要跟频率配比如频率高时序得低个十来个毫秒。散热得加硅脂加厚底板加风道。

为啥是这个法子呢？首先超频本质是让CPU工作更紧所以得从频率电压两方面猛攻。比如频率每升1%电压得加0点2V才能稳住（数据来源：CPU-Z实测报告）。时序这玩意就像刹车片得跟转速配得上。比如1800频率配4-4-4时序能跑8小时，配5-5-5就过热死机（数据来源：超频论坛前年测试）。散热这块最关键温度每升5度性能就掉15%（数据来源：Intel技术白皮书）。要是散热差温过高CPU会自己降频保命，比如温过高直接掉到1600频率（实测案例：某玩家超频失败记录）。所以得加硅脂加厚底板加风道三管齐下。比如某玩家用原装散热加两根风道加5度硅脂，频率能稳在2200。要是只调电压不散热温度会飙到85度直接拉黑（数据来源：超频助手监控记录）。