1080p视频每分钟大概用5到8兆流量，看一小时就要三百到四百兆左右。网速要达到十兆以上才不会卡顿，手机电脑都能流畅看。比如刷抖音看高清视频，下载软件更新系统，这些操作都需要稳定的网速。

为啥是这个数啊？首先1080p视频每分钟码率是5到8Mbps，得用公式算流量：码率乘以时间再除以八（转兆）。比如8Mbps乘60秒除以8等于60兆每分钟，一小时三百六十兆。网速要留余量，比如选十二兆宽带，实际下载速度能到十兆左右。网络传输有损耗，缓冲区还要存几秒视频，所以最低得十兆。实测过用八兆宽带看视频，开头加载完会卡两秒，十二兆就完全没延迟。不同平台码率不同，比如B站1080p可能6Mbps，优酷要8Mbps，所以得看具体平台。下载文件的话，网速要翻倍，比如下载1G文件得至少二十兆宽带，这样每秒能传两兆，半小时就能下完。