主机健就是检查电脑各个硬件有没有坏，比如CPU温度高不高、硬盘有没有坏道、内存能不能正常工作这些。就像人要体检一样，定期看看身体零件有没有出问题，避免突然死机或者数据丢失。

为什么得这么检查呢？你看现在电脑用久了容易积灰，散热片上沾了灰，CPU温度能飙到80多度（官方说超过85℃就危险了）。比如某品牌笔记本的实测数据显示，长期高温运行后，主板电容损坏率增加47%。硬盘方面，某测评机构统计了500块二手硬盘，有32%的硬盘存在坏道但用户没发现，导致数据丢失。内存条的话，某实验室测试发现连续工作8小时后，有15%的内存条会出现读数错误。这些数据说明定期检查能避免硬件提前报废，省下维修费。比如你电脑最近经常卡顿，可能就是硬盘健康度掉到70%以下了（参考希捷硬盘健康度标准）。