燕麦片100g等于多少ml要看燕麦片类型和包装说明。比如普通即食燕麦片100g大概在50-70ml之间，而传统燕麦片可能更接近60ml。这个换算不是固定的，因为燕麦片颗粒大小和吸水性会影响体积。

燕麦片密度不同所以克和毫升换算不固定，就像同样重量的棉花和铁块体积差大一样。燕麦片吸水后体积会变大，所以包装上通常会写"100g燕麦片约60ml"。根据中国食品标签标准，即食燕麦片密度约1.6g/ml，传统燕麦片密度约1.65g/ml，这样算下来100g对应60-65ml。比如某品牌燕麦片包装写"100g燕麦片净含量60ml"，另一品牌写"100g燕麦片净含量55ml"，都是合理的。但要注意有些商家可能用膨胀体积标注，实际称量时吸水后重量会增加。所以换算时要看包装标注的"膨胀前"体积，比如"100g燕麦片膨胀前体积50ml"。