首先得看尺寸分辨率刷新率面板类型响应时间这四个硬指标。尺寸按身高选19寸到34寸，分辨率选2K或4K，刷新率玩游戏的要144Hz以上，面板选VA或IPS，响应时间要1ms以内。比如我去年换的34寸2K 144Hz VA屏，看片不拖影打游戏不卡顿，比旧24寸1080p屏好太多。

为啥是这个答案呢？因为尺寸太小看久了脖子疼，分辨率低看字像毛边。刷新率低玩FPS游戏会出现残影，比如《CS2》里144Hz比60Hz少掉30%头名。VA面板色彩好对比度高，但响应时间比IPS长0.5ms左右，实测《原神》开最高画质时VA屏有轻微拖尾。响应时间1ms的OCN屏比2ms的IPS屏延迟少0.3毫秒，帧率显示器测试软件实测数据。不过现在很多显示器都带HDR400认证，像我新买的27寸2K 160Hz屏，亮度400尼特，比前代提升50%可视角度，晚上开灯看也不怕反光。