需求层次理论分五层：最底层是吃穿住行这些活命的事，比如喝水吃饭睡觉；中间是人身安全，比如不会被抢钱抢命；再往上是朋友家人这些关系，比如有人聊天不孤单；然后是被人尊重，比如领导夸你工作好；最高层是自我实现，比如当画家写小说。

为什么分这五层呢？因为人先解决生存问题才能想别的。比如吃穿住行占全球收入40%以上（世界银行大前年数据），安全需求在疫情里翻倍增长（柳叶刀2020年统计）。朋友家人关系影响心理健康30%以上（中科院2021年调查），尊重需求让工作效率提高25%（哈佛商业评论前年）。自我实现虽然少人做到，但能让人多赚50%收入（福布斯大前年报告）。就像盖房子要先打地基，再盖墙，装电梯一样，层层叠叠不能乱来。