300流量通常指300GB网络流量或300个独立用户同时在线，具体要看是哪个平台怎么算的。比如看视频1小时大概用10GB，300GB能看30小时左右。如果是直播平台说的300流量，可能是指300个同时观看的用户。

为啥是这个答案呢？因为流量单位分两种，一种是带宽流量（GB），一种是并发流量（人数）。带宽流量用带宽乘以时间算，比如100M宽带每小时用4.8GB（100M=0.125GB/秒，0.125×3600=450MB≈0.45GB，实际可能有误差）。300GB大概能看300/10=30小时视频。如果是直播流量，平台会按同时在线人数算，比如每个用户平均每小时用5GB流量，300个用户就是1500GB/天。但平台可能有保底算法，比如按最小流量（比如1GB/用户）算，300个就是300GB。实际数据看，抖音直播1万人同时在线算1000流量，折算下来1流量≈10人，所以300流量≈3000人。不过不同平台算法不同，得看官方说明。