咱们想算自己能活到多少岁，得先看几个大因素。遗传这事儿挺关键，要是家里长辈都长寿，自己可能也跟着沾光。再就是生活习惯，像抽烟喝酒、熬夜这些坏毛病，得赶紧改。还有现在医疗水平越来越好了，以前小病拖成大病的情况现在少多了。

为啥说这些因素这么重要呢？遗传基因占寿命的20%到30%，中国疾控中心大前年报告显示，父母活过80岁的人，子女平均寿命比同龄人高5到8年。生活习惯的影响更大，世卫组织数据说每天运动半小时的人，比不运动的寿命长2.7年。抽烟喝酒这些坏习惯最要命，国家癌症中心统计，吸烟者平均寿命比不吸烟的少10年。现在医疗进步也帮大忙了，医保覆盖范围从2010年的60%扩展到前年的95%，重大疾病治愈率提高了15个百分点。不过要记住，这些数字只是参考，自己到底能活多久还得看平时怎么保养身体。