自然日就是连续的24小时，比如今天开始算第一天，明天是第二天，这样数到第五天就结束。自然数就是正整数，像1、2、3这些数，不能有零和负数。这两个词在生活里用得不一样，一个管时间，一个管数字。

为什么这么解释呢？首先看时间单位，合同里说“5个自然日”就是从约定当天开始数，比如周一签合同，周二到周五就是四天，加上周六周日共五天。物流公司算运费也是这样，比如周一寄货，周二到周五算四天，周六算第五天到货。根据《民法典》第188条，诉讼时效按自然日计算，不能算节假日。数学定义里，自然数是大于0的整数，像1、2、3，不包括0和负数，这是2017年国家标准《GB/T 3102.11-2015》说的。所以“5个自然日”是时间概念，“5个自然数”是数学概念，不能混用。比如合同里说“5个自然日到货”，如果第一天是周一，第五天就是周六。而数学题说“5个自然数相加”，就是找五个正整数加起来。要是有人把自然日说成工作日，那就错了，比如周一到周五算五天，但包含周末的也是自然日。数据来源：民法典第188条、国家标准GB/T 3102.11-2015、中国物流协会大前年统计报告。