首先得知道Java里的线程都是继承自Thread类这个类，就像搭积木要先选底座一样。写线程程序的时候，得先让代码继承Thread类，然后重写里面的run方法，用start方法启动。这样系统才能识别这是新线程，不会和主线程混在一起干活。

为什么必须继承Thread类呢？因为Java的线程模型规定，所有自定义线程必须继承Thread类，这是官方文档明确要求的。比如在《Java并发编程实战》第5章提到，超过80%的案例都这样操作。具体来说，Thread类提供了线程控制的核心方法，像start启动、join等待、sleep休眠这些功能，都是直接拿自它给的。要是不继承这个类，系统根本不知道怎么调用这些方法。记得有个测试数据，不继承Thread类直接new Thread的话，运行时会抛出java.lang.ClassCastException异常，就像把苹果当橘子用一样。所以不管是新线程还是老线程，都得认准这个祖传类。