三江源石是青藏高原三江源地区特有的风蚀流水石，三江源指长江黄河澜沧江的源头。这些石头形成要经过冰川挤压、冻土盐结晶、风沙打磨、流水冲刷四道工序。冰川运动把大石头挤成棱角分明的形状，冻土层把盐分锁在石缝里，风沙日日刮去表面硬壳，河水带着泥沙来回冲刷，变成表面光滑带白霜的石头。

三江源地区海拔4500-5000米，年均气温-4℃到-5℃，冻土面积占区域80%以上。数据显示这里冰川覆盖面积达4150平方公里，占西藏冰川总面积的15%。冻土层厚度普遍超过3米，盐结晶层最厚处达5厘米。年均风速3-5米每秒，持续百万年风蚀和流水冲刷，每平方公里年侵蚀量达0.8吨。比如某处河滩的典型三江源石，长宽高约20×15×10厘米，表面白霜厚度0.2-0.5毫米，棱角分明的特征与冰川运动方向一致，盐结晶层与冻土深度成正比。这种地质过程需要同时满足高寒气候、厚冻土层、强风蚀和持续流水四个条件，缺一不可。