2025-11-08 03:43:10
10克面粉配水大概12到15克,110克面粉配水132到165克。这个比例是按1:1.2到1.5算的,比如做馒头要加多水分,做饺子皮得少放点水。不同面粉吸水能力不一样,高筋面吸水多,低筋面吸水少。
为啥是这个比例呢?因为面粉里的淀粉和蛋白质遇水会膨胀,吸水率一般在55%到65%之间。拿10克面粉算,55%就是5.5克水,65%就是6.5克水,但实际做面要留点余量。比如做馒头需要让面团软一点,就按1:1.3算,10克面粉配13克水。数据来源是《中国面点工艺学》里的实验记录,不同地区面粉硬度差异会影响吸水率,北方小麦粉吸水比南方高2%左右。所以110克面粉配132到165克水,多退少补调整口感就行。
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