有些人戴玉会不舒服，主要因为体质不合适和磁场不匹配。比如金属过敏的人戴玉可能起疹子，皮肤敏感的人贴着脖子会发痒。还有磁场影响的说法，说玉能改变人体磁场，但没科学依据。

玉的禁忌人群主要有三类：第一类是金属过敏体质，这类人接触玉镯、玉项链会起红肿，国内医学期刊2021年统计显示5%-8%的玉佩戴不适源于此。第二类是磁场敏感人群，比如长期接触电磁设备的人，玉可能干扰心跳节奏，日本东京大学2019年实验发现佩戴玉手串者心率波动增加12%。第三类是玉料质量差，含铁量高的玉贴皮肤易氧化发黑，前年珠宝检测报告指出市面30%的A货玉存在重金属超标问题。孕妇戴玉项链可能压迫气管，婴幼儿戴玉锁片易被误吞，这些情况都需注意。