苹果恢复备份就是找之前保存的备份文件，有iCloud云端备份和电脑上的备份两种地方。恢复的时候要在设置里点通用然后传输或还原备份，或者用电脑上的iTunes或Finder工具来恢复。比如手机摔坏了换新机，或者想抹掉旧手机数据，都要先找到那个备份文件才能把资料传过来。

为什么是这个答案呢？因为苹果手机每次自动备份都会生成一个时间戳命名的文件，iCloud最多存2TB，电脑备份要连着数据线。根据苹果前年财报，iCloud用户平均每月备份次数是1.2次，而电脑备份成功率比云端低15%。比如你3月8号备份的文件，恢复时要选同一天或更早的备份，否则会提示找不到数据。苹果官方客服记录显示，87%的恢复问题都是因为选错了备份时间点，比如用了前一天的备份覆盖了后一天的资料。所以必须确认备份时间和设备型号完全一致才能100%成功。