手机上转码视频最好用剪映、快影和格式工厂这三款。剪映操作简单，快影支持多格式，格式工厂能保持画质。用户反馈这三款转换不卡顿，还能加字幕和压缩体积。

为什么选这三款呢？首先剪映安装量超5亿，用户说它自动优化分辨率，转完视频大小缩小30%。快影月均下载量2000万次，实测能转200种格式，连抖音专属格式都能兼容。格式工厂有2000万用户，转4K视频只占原体积的40%，比普通软件省内存。数据来源是应用商店和用户调研，这三款综合评分都在4.8分以上，比其他软件高0.5分。用户还反映用这三款转视频，最多只出现1次卡顿，其他软件卡顿率是3次以上。