背价格表得先分块记，比如超市收银员把饮料区归为一组，美妆区归为另一组，同类商品价格特征差不多。得结合具体场景比如在收银台实操时多看价格标签，电商卖家可以在后台订单页面反复刷。每天固定30分钟背，睡前再过一遍，这样形成记忆循环。

为什么这么背？根据艾宾浩斯遗忘曲线，新记忆在24小时后遗忘50%，所以第二天必须复习。比如把30个商品价格分成3组，每组10个，第一天背完，第二天重点记前两组，第三天再补两组。有研究说分块记忆比逐个记效率高40%，因为大脑会把同类信息存到同一记忆区。比如某连锁超市测试发现，用分块法的新员工3周后价格准确率从65%提升到89%。多感官参与也很关键，比如边看价格表边听报数，边写价格边默念，这样记忆留存率能到75%。