酷睿双核指的是2006年到2008年间发布的酷睿2双核系列处理器，主要有E4300、E4500、E4400、T6400、T6600等型号。这些处理器都是四核架构但只激活两个核心运行，主频在1.8GHz到2.4GHz之间，适合办公、上网和轻度游戏。其中E4500和T6400最值得推荐，因为它们功耗低、价格适中，二手市场还能买到。

为什么选E4500和T6400？首先看发布时间，E4500是2007年3月出的，主频2.2GHz，性能比同期的E4300（2.0GHz）强10%左右，但价格只贵几十块。它内置800MHz前端总线，配合2MB二级缓存，处理文档和网页浏览完全够用。而T6400是2008年8月发布的，主频2.0GHz，虽然频率低，但采用65nm工艺，功耗比E4500省15%，适合长时间运行的办公电脑。根据CPUID数据，E4500在多线程任务中比T6400快8%，但单核性能两者差距不大。二手市场里，E4500成色好的只要200元左右，T6400价格差不多但寿命可能短半年。如果预算有限，这两个型号最划算，比四核的Q6600省电还便宜。提醒，买二手要查CMOS电池和散热片，别买到泡水货。