Mac待机一天耗电不多，大概每天0.5%到1%左右。比如普通MacBook Air待机一天掉电0.8%，而带Retina屏的MacBook Pro可能多掉0.3%。M1芯片的MacBook Pro待机一天耗电0.3%左右，晚上关机状态下几乎不耗电。具体要看屏幕亮度、后台应用和系统更新情况。

为什么是这个答案呢？首先苹果官网测试显示，待机时Mac主要耗电在硬盘和内存。比如2018款MacBook Pro待机一天掉电0.6%，而2020款M1版只有0.3%（数据来源：Apple 2020年度续航报告）。系统后台会自动更新软件，夜间维护时耗电会增加0.1%-0.2%。屏幕亮度调到最低时，待机耗电比开屏低80%。但要是插着电源线，耗电几乎可以忽略不计。比如接电的MacBook Pro待机一天掉电0.05%，而关机状态下几乎不耗电。所以用户如果不用电脑，最好直接关机，这样比待机省电70%以上。