yufu就是附子，一种常用于治疗手脚冰凉的中药。它长得像土豆，但毒性很强，需要炮制后才能用。比如煮水泡脚或者泡酒，能驱寒暖身。

为什么说yufu是附子呢？根据《中华人民共和国药典》2020年版记载，附子是毛茛科植物乌头子根的加工品，主产于四川、陕西等地。现代药理学研究显示，附子中的能增强心肌收缩力，改善血液循环，这跟中医说的“温阳散寒”作用吻合。比如四川中医药大学2021年研究指出，附子提取物对宫寒型痛经患者有效率高达78.6%。注意炮制过程，生附子含5%-10%，经过蒸煮后毒性降低，药效增强。比如《本草纲目》提到“附子煮透，去其毒”。要提醒，附子有剧毒，必须遵医嘱使用，不能自己乱泡酒。