SATA速率就是硬盘和电脑连接的线速度啊，就像给手机充电的线一样。现在有1.5Gbps、3Gbps、6Gbps这几个档次，数字越大跑得越快。比如SATA III的6Gbps每秒能传600兆数据，但实际用起来可能只有500兆左右，因为要扣掉一些损耗。

为什么有这些不同速度呢？早期SATA I是1.5Gbps，但后来发现不够用，升级到SATA II的3Gbps。到2010年SATA III推出6Gbps，这时候SSD刚兴起，需要更快速度。根据SATA国际组织数据，6Gbps接口的理论极限是600MB/s，但实际硬盘测试普遍在500-550MB/s之间波动。比如西数SN570固态硬盘在SATA III下测出来是540MB/s，比理论值低10%左右。这是因为线材电阻、主板供电稳定性都会影响实际速度，就像水管粗了但水压不够，水流就上不去。现在新出的PCIe 4.0固态已经跑出7000MB/s了，所以SATA速率算是比较老的接口标准了。