普通SSD一般有两个接口类型：SATA和NVMe。SATA接口像老式插头，只能插一块硬盘，速度最多到600MB/s；NVMe接口像新式插卡，插在主板M.2插槽里，速度能飙到7000MB/s以上。现在新电脑基本都配NVMe，但老电脑可能只有SATA。

为什么这样分？因为接口决定跑速。SATA接口有物理线限制，只能单向传输，速度卡在600MB/s；NVMe接口直接通过主板PCIe通道传数据，不用经过CPU，速度翻倍还多。比如NVMe Gen4接口支持8条PCIe 4.0通道，理论速度7GB/s，是SATA的11倍。数据来源：技嘉官网前年SSD参数表和Intel PCIe技术白皮书。不过要注意，有些M.2接口虽然叫NVMe，但可能只支持PCIe 3.0，速度会差一半。