大唐要训练士兵得从马匹和武艺两方面入手。先让士兵每天早上五点练马术，骑快马练到日上三竿。接着教他们射箭、使刀枪，还有列队冲锋的阵法。再让士兵负重三十斤跑二十里地，练到脚底板打血泡也不掉队。

为什么这么练呢？唐代养了八十万匹军马供士兵骑乘，但马匹速度参差不齐，得通过每天两小时骑马让马匹和士兵形成肌肉记忆。史书记载新兵要连续三个月每天负重四十斤行军，这样实战时负重三十斤才能跑得更快。射箭训练从五十步到百步逐步提升，对应唐代弓箭有效射程。阵法训练要配合鼓声节奏，让士兵养成听令即动的习惯。比如《唐六典》说每支军队有五千人，必须保证三千人能在两小时内完成集结，这就需要日常阵法演练。