测RMS功率得先看说明书，拿万用表测电压电流，算出平方开根号就是RMS值。比如手机充电器标24V 1A，实际电压可能波动，测准时间别太短，一般要10秒以上。

为啥是这个方法？因为普通手机充电功率才5W左右，测不准会差2倍以上。比如某品牌快充标30W，实测电压20V波动时，电流1.5A算出RMS功率是30W，但电压降到18V时电流得1.67A才能到30W，说明测准电压电流才能真实反映功率。有测试显示，不专业设备测的RMS误差可达±15%，专业示波器测才±5%。像测汽车音响，标100W的，用普通万用表可能测出50W，因为大电流瞬间电压降太多，得用电流钳+电压表同时测才准。所以得按说明书步骤来，时间别少，数据别急用。