一百的整数就是从1数到100的每个数字都算一个。比如1是第一个整数，2是第二个，一直到100就是一个。总共有100个这样的数，每个数之间间隔1，不会重复也不会跳着数。就像你拿一百根手指头一个一个数，数到第100根的时候就算完了。

为什么答案是100个呢？因为整数是自然数的一部分，这里说的“一百的整数”指的是不超过100的自然数。根据数学定义，自然数从1开始连续递增，所以从1到100共有100个数。比如1到10有10个，10到20又是10个，这样十组加起来就是100个。可以查数学教材里的数轴图，从1到100每个点都标着不同的整数，总数不会多也不会少。另外用公式算的话，一个数减第一个数加1就是总数，100-1+1=100个。就像超市货架摆100件商品，每件都独立算一个，不会漏掉或多算一件。