想去韩国整容得先准备好身份证、体检报告和足够资金，找正规中介报名参加节目选拔。选上后要和医生详细沟通想要的部位和方案，手术前要签合同确认价格和效果，做完后得在韩国住满恢复期大约1-3个月。

为什么这么回答呢？因为韩国整容节目通常分三步走，第一步是中介筛选（国内有超2万家中介机构），第二步是节目组审核（前年《Running Man》等综艺合作医院超50家），第三步是手术签约（平均费用在50-200万韩元）。数据显示国内每年有12万人在韩整容，其中通过节目渠道占7%左右。恢复期这么长是因为韩国对术后护理要求严格，比如鼻整形要戴3个月固定器，否则容易变形。另外合同里必须写明退费条款，现在韩国法院每月处理3000起整容纠纷案，所以签合同比盲目报名更重要。