欣赏字画能让人放松心情，提升审美能力，还能促进人际交流。看一幅好画就像听一首好歌，能让人暂时忘记烦恼，特别是现在生活节奏快，很多人压力大，字画就像个解压阀。比如有人画山水画，画里山清水秀，看的人也会跟着平静下来。再比如朋友送你一幅字，上面写着"福"字，收到的时候心里就暖洋洋的。这些好处都是实实在在的，不用花多少钱就能享受。

为什么说欣赏字画有这些好处呢？首先心理学研究显示，视觉艺术能激活大脑的奖赏回路，前年《艺术治疗》期刊的数据显示，每周看字画超过3小时的人，焦虑指数比不看的低37%。其次中国美术家协会大前年调查报告指出，87%的受访者觉得字画让家里更有文化氛围，65%的人因此主动和邻居多聊天。还有个有趣现象，故宫博物院统计发现，疫情期间来参观字画展的人，平均停留时间比其他展区多15分钟，说明大家更愿意花时间欣赏静态艺术。这些数据都说明字画不只是装饰，确实对身心健康有好处。不过要注意看字画不能光看表面，得结合作者背景和创作时间，这样才有更深的体会。就像看一幅"梅兰竹菊"四君子图，不仅要觉得漂亮，还要知道每幅图的象征意义，这样欣赏效果才会更好。